La pelle è l'organo più esteso del nostro corpo e anche quello più esposto è agli aggressori esterni. Devi scoprire perché è così import...

Perché è così importante prendersi cura della pelle

La pelle è l'organo più esteso del nostro corpo e anche quello più esposto è agli aggressori esterni. Devi scoprire perché è così importante prendersene cura.



Come già sai, la pelle è l'organo più esteso del nostro corpo e quello che è più esposto è. Siamo così abituati a vederlo e sembra così resistente che a volte ne sottovalutiamo l'importanza. Tuttavia, ha una funzione vitale per noi, funge da barriera protettiva contro i batteri e altri agenti patogeni esterni, è come un filtro che seleziona ciò che è buono o cattivo per il nostro corpo. Quindi ti lasciamo alcune funzioni che non potremmo fare se non fosse per questo organo importante.



: aiutaci a comunicare. Se ancora non riesci a immaginare come devi solo pensare a tutte quelle persone che usano il braille. Molte persone che purtroppo sono diventate cieche ringraziano ogni giorno per mantenere il contatto e poter leggere con la punta delle dita, distinguere tra banconote diverse e sentire gli oggetti per "visualizzarli" nella loro testa.



gracias a la piel tenemos sensaciones y podemos comunicarnos con otras personas mediante el tacto Grazie alla pelle abbiamo sensazioni e possiamo comunicare con altre persone toccando



- Riceviamo sensazioni. Grazie alla pelle abbiamo sensazioni e possiamo comunicare con altre persone attraverso il tatto. Un abbraccio con una persona amata fa sì che le nostre cellule epitolari inviino messaggi al nostro cervello, che è responsabile dell'interpretazione di quel messaggio e pianifica la risposta che il corpo darà in seguito, come l'ordine di rilasciare endorfine che ci fanno sentire calmi e buono Sapevi che il contatto pelle-a-pelle tra un bambino e sua madre è vitale per crescere e svilupparsi correttamente a livello neurologico? Accelera persino lo sviluppo del tuo sistema immunitario!



- Regola la temperatura corporea proteggendoci dal caldo freddo o eccessivo.



Detto questo, dobbiamo prenderci cura della nostra pelle ogni giorno e non aspettare di vedere segni di invecchiamento, acne o macchie. Pertanto, se ci prendiamo cura della nostra pelle...



1) Eviteremo punti neri, brufoli e acne. A volte a causa di cambiamenti ormonali la nostra pelle è più incline a creare sebo, con che è più probabile che soffrano di punti neri o di brufoli, la nostra pelle sarà più sporca. Tuttavia, se lo puliamo quotidianamente, elimineremo l'eccesso di grasso e sporco che rimane "bloccato" ai pori, evitando così la formazione di punti neri o brufoli.



2) Diamo alla pelle più luminosità. Una pelle sana e giovane è una pelle illuminata, che ci fa apparire pieni di energia. Una pelle opaca e spenta è una pelle opaca. che aggiungerà anni e ci renderà meno attraenti tra gli altri.



3) Diventa setoso. La pelle che è curata e purificata (ma non eccessivamente) è più liscio nel tempo



4) Riduce i segni di stanchezza. Se la nostra pelle nutrita sembrerà meno stanco e evitare la comparsa delle occhiaie temuta.



5) Ci sarà ritardare la comparsa di rughe. Con una cura adeguata sarà sembrano ritardare le rughe d'età. Inevitabilmente finiscono per apparire ma almeno non così presto.



6) Evitiamo infezione. Se ci assicuriamo seguire una buona igiene guida eviteremo le infezioni. E 'comune che ciò che era iniziato come una piccola ferita potrebbe finire con un conseguente infezione nella zona, producendo lungo piccole cicatrici antiestetiche.



importanza di una buona pulizia di routine e la cura



Se vogliamo avere una attenta, morbido e luminoso pelle è importante prendere una routine quotidiana di cura della pelle. Non ci vuole molto tempo e anche se all'inizio potresti essere un po 'pigro col tempo ti sarà grato, ti abituerai e lo incorporerai come parte delle tue abitudini quotidiane, arriverà un giorno in cui non ti accorgi nemmeno che lo stai facendo. Ci sono persone che dicono di non avere tempo, tuttavia, dedicando pochi minuti al giorno non è nulla, quindi lascia le scuse e sottintendi di più. Se puoi prendere tempo per lavarti i denti, fare la doccia o pettinarti, hai anche da dedicare 15 minuti al giorno al tuo viso.



Sapevi che la migliore cura per la pelle del viso consiste nel lavarlo due volte al giorno? Uno prima di andare a letto e un altro quando ti svegli, anche se In realtà, dovremmo solo lavarci in profondità prima di andare a letto, per trascinare lo sporco che abbiamo accumulato durante il giorno. Puoi usare latte detergente, acqua micellare o se il tuo viso è molto grasso un gel specifico. Scappa dai saponi perché, per quanto neutrali, potrebbero finire per asciugare la tua faccia nel tempo. Quindi metti un po 'di crema idratante e vai a dormire. La mattina dopo dovresti lavarlo ma senza usare prodotti per la pulizia, con l'acqua sarà sufficiente. Se ti corichi con il viso già pulito non è necessario lavarlo accuratamente al mattino, non è necessario e troppa pulizia non fa bene alla pelle perché può finire con l'invecchiamento prematuramente nel tempo. L'acqua è meglio che sia tiepida, per evitare irritazioni.



Un altro modo per prendersi cura di tutta la pelle in generale e non solo il viso sta cercando di idratare dall'interno, ma come? il modo più semplice è bere molta acqua, almeno 8 bicchieri al giorno, puoi anche incorporarlo sotto forma di infusi, frutta o succhi naturali. Le migliori infusioni per idratarlo sono camomilla, tè bianco, verde e rosmarino, tutti ricchi di antiossidanti. Inoltre, includi nella tua dieta alimenti che sono ricchi di grassi utili come grassi omega-3 e frutta ricca di vitamina C come l'arancia e altri agrumi. Se vuoi saperne di più sui migliori alimenti per avere un La pelle sana legge questo articolo. Come puoi vedere, non è necessario andare in una spa per fare bagni di fango ogni giorno, quando puoi farlo dall'interno e senza perdere tempo.



D'altra parte, in inverno devi avere uno speciale prenditi cura della pelle perché i cambiamenti di temperatura, vento e pioggia possono causare il loro pedaggio. Per questo, oltre a quanto sopra, acquista un buon idratante adatto al tipo di pelle che hai sul viso e un'altra crema per il corpo da mettere su mani e piedi che sono le aree che tendono ad asciugare maggiormente in questa stagione.



otra forma de cuidar toda tu piel en general y no solo la del rostro es procurando hidratarla desde el interior Un altro modo per prendersi cura di tutta la vostra pelle in generale e non solo la faccia sta cercando per idratare dall'interno



Infine, se ancora seguendo questi semplici consigli si crede ancora la pelle ha bisogno di un bonus spinta può applicare sulle maschere per il viso idratante e rigenerante una o due volte alla settimana a seconda del tipo di pelle hai sarà più consigliato uno o l'altro.