Conosci la tendenza di BeerYoga? Se ti piace la birra e fai anche yoga... Allora non puoi perderlo. Con le persone sempre più consapevoli...

BeerYoga, lo yoga che lo combina con la birra

Conosci la tendenza di BeerYoga? Se ti piace la birra e fai anche yoga... Allora non puoi perderlo.



Con le persone sempre più consapevoli di quanto sia importante condurre una vita sana, appaiono nuove mode per l'esercizio l'attività fisica viene eseguita nel modo più divertente e leggero possibile. Una delle ultime tendenze in questo campo è BeerYoga, che è esattamente ciò che sembra: praticare yoga bevendo birra.




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Questa nuova invenzione come ti aspetteresti, nato in Germania da due istruttori di yoga, Emily e Jhula, che sono anche appassionati bevitori di birra. Il tuo obiettivo è coniugare la filosofia dello yoga con il piacere che si ottiene bevendo birra per raggiungere il più alto livello di consapevolezza di sé.



Quali sono i vantaggi del bere birra?



Mentre è vero che molti associano questa bevanda alcolica ai chili in più o al cosiddetto "ventre di birra" non possiamo dimenticare che un consumo moderato porta molti benefici alla nostra salute. Ad esempio, un bastone al giorno può ridurre il rischio di malattie cardiache al 42%.



su objetivo es combinar la filosofía del yoga con el placer que se obtiene de beber cerveza Il tuo obiettivo è quello di combinare la filosofia dello yoga con il piacere che si ottiene bevendo birra



Inoltre, uno studio ha dimostrato che gli uomini che consumavano birra mentre completavano un puzzle sono riusciti a finire alcuni secondi prima dei loro sobri compagni di classe, che possono tradursi in aumentare la creatività e il pensiero veloce. Un altro studio ha collegato il consumo di birra con una bassa probabilità di avere il diabete b: uomini che a malapena bevevano hanno iniziato a bere birra moderatamente per 4 anni. I risultati hanno indicato che i rischi di diabete che si verificano nel loro sistema erano significativamente più bassi.



Altri studi rivelano che anche la birra aiuta a prevenire la formazione di calcoli renali. Ciò potrebbe essere dovuto ad un aumento delle visite in bagno, e quindi il rene funziona correttamente perché il luppolo della birra rallenta il rilascio di calcio nelle ossa, che può essere assorbito dai reni e forma pietre dolorose. D'altra parte è stato anche dimostrato che dopo aver esercitato la birra è un ottimo idratante e aiuta il corpo a recuperare rapidamente.


I ricercatori canadesi hanno scoperto che prendere un bastone al giorno potrebbe previene notevolmente la formazione di cataratte negli occhi, ma il consumo non dovrebbe andare oltre quanto indicato, altrimenti potrebbe causare l'effetto opposto. Quelli con pressione alta possono anche beneficiare delle qualità della birra: uno studio condotto ad Harvard ha dimostrato che riduce il rischio di ipertensione.



tanto la cerveza como el yoga son terapias que se han usado desde hace siglos por sus beneficios para la mente y el cuerpo Sia la birra che lo yoga sono terapie utilizzate da secoli per i loro benefici per la mente e il corpo



In cosa consiste? il BeerYoga?



Secondo i suoi creatori sia la birra che lo yoga sono terapie che sono state usate per secoli per i loro benefici per la mente e il corpo. Entrambi sono completati perfettamente dal delizioso gusto del primo e dalla consapevolezza positiva che il secondo porta. Le lezioni di BeerYoga tendono ad essere come normali lezioni di yoga, ma una o due bottiglie di birra sono integrate nelle pose, che è la quantità di bevanda che viene comunemente consumata durante le sessioni. Questi sono di solito molto divertenti, ma non significa che non siano presi sul serio.



Come abbiamo detto, questa nuova lezione di yoga è nata in Germania, precisamente a Berlino, ma ora si sta diffondendo al livello successivo. internazionale e può essere trovato in diversi paesi europei. Ci sono attualmente birrifici che offrono a BeerYoga un'esperienza ai loro visitatori: in essi promuovono il loro marchio mentre gli ospiti praticano questo sport sano.



Il BeerYoga si unisce ad altre varianti yoga come Power Yoga o yoga che viene fatto con le capre. Qualunque modalità tu scelga, lo yoga apporta molti benefici al tuo stile di vita , fisicamente, mentalmente e spiritualmente.