A chi non piace fare il bagno in una vasca idromassaggio? Beh, ti piacerà quando scoprirai questi 5 vantaggi. Ci sono molte persone che g...

5 benefici per la salute di un idromassaggio

A chi non piace fare il bagno in una vasca idromassaggio? Beh, ti piacerà quando scoprirai questi 5 vantaggi.



Ci sono molte persone che godono di un bagno caldo quando possono e altri più fortunati, possono avere una vasca idromassaggio nelle loro case per divertirsi oltre al bagno caldo, bolle. Una vasca idromassaggio è rilassante e avrà sempre un bell'aspetto, giusto? Anche se di solito non è indicato per le persone che hanno la pressione bassa, la realtà è che può avere effetti positivi sulla salute e sul corpo.



Se non sai se vuoi davvero un idromassaggio nella tua casa... Forse è giunto il momento per te di iniziare a valutare quali sono i benefici per la salute di averlo, e così iniziare a risparmiare!



Vantaggi per la salute di fare il bagno in un idromassaggio



1. Dormirai meglio



Hai mai notato quanto velocemente ti addormenti dopo una doccia calda di sera / notte? Quando il corpo è modello di sonno freddo può essere disturbato, ma quando il corpo è hotter'll addormentarsi velocemente e riposare meglio di notte, senza interruzione.



la combinación del agua caliente y del masaje a chorros te dará una cierta sensación de ingravidez La combinazione di acqua e getti idromassaggio caldo vi darà una certa sensazione di assenza di peso



Dormire bene avere importanti effetti positivi sul vostro stato d'animo, il tuo stato di prontezza mentale e persino nel modo in cui metabolizzate il cibo. Se volete dormire meglio, quindi non esitate a dare un bagno caldo nella vostra vasca.



2. Ridurre lo stress e l'ansia



La combinazione di acqua calda e massaggio a getto ti darà una certa sensazione di assenza di peso in grado di ridurre significativamente lo stress mentale e fisico, qualcosa che sicuramente ti aiuterà ridurre l'ansia.



Gli esperti sottolineano che quando una persona non si sente fisicamente e mentalmente stressata, è meno probabile che abbia un umore negativo, il che significa che avrà meno ansia e può riposare meglio sotto tutti gli aspetti. Sai a che ora andrai in un bagno caldo in combinazione con i massaggi?



3. Riduce il dolore artritico e cronico



Per le persone che soffrono di malattie scheletriche come artrite, tunnel carpale, tendiniti e altri tipi di dolori muscolari, il tempo trascorso nella vasca idromassaggio fornirà normalmente un tanto necessario sollievo.



A causa della galleggiabilità delle bolle create dai getti della vasca da bagno, puoi sentire che il peso del corpo scompare, che la circolazione sanguigna migliora e che la tensione dei muscoli si rilassa. Inoltre, grazie all'acqua calda si riduce anche l'infiammazione delle articolazioni.



In questo stato, un corpo dolorante può sperimentare una maggiore flessibilità, forza e una più ampia gamma di movimenti fisici. Non sorprende il fatto che molte persone vedano benefici significativi nell'idroterapia quando devono riprendersi dalla schiena, dal ginocchio o da altri problemi alle articolazioni.



4. Ridurre il livello di zucchero nel sangue



Trascorrere del tempo nella vasca idromassaggio può effettivamente abbassare il livello di zucchero nel sangue delle persone che soffrono di diabete di tipo 2.



In uno studio, pubblicato su The New England Journal of Medicine , i soggetti con diabete di tipo 2 hanno trascorso mezz'ora, sei giorni alla settimana per tre settimane godendosi un bagno caldo in una vasca idromassaggio Alla fine delle tre settimane, i soggetti hanno visto un calo medio dei livelli di glucosio nel sangue.



pasar tiempo en la bañera de hidromasaje puede en realidad bajar el nivel de azúcar Trascorrere del tempo nella vasca idromassaggio può effettivamente abbassare il livello dello zucchero



Essenzialmente, le temperature calde nella vasca da bagno simulano alcuni degli effetti dell'esercizio fisico, che ha dimostrato di essere una forma efficace di trattamento per i pazienti con diabete di tipo 2.



5. Bassa pressione sanguigna



Oltre ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue, il relax in una vasca idromassaggio può anche abbassare la pressione sanguigna. Quando entri nella vasca da bagno e la temperatura è calda, il tuo cuore lavora più velocemente in modo che il tuo corpo possa disperdere il calore in eccesso.



Nel processo, l'aumento del flusso sanguigno produce più ossigeno e le cellule vengono rivitalizzate. Mentre potrebbe verificarsi un aumento iniziale della pressione sanguigna, l'aumento di calore causerà la dilatazione delle cellule, diminuendo la resistenza al cuore e abbassando la pressione sanguigna generale.