La fatica può influire negativamente sulla qualità della vita. Per combattere la stanchezza è importante sapere cosa lo causa. La fatica ...

Quali sono le possibili cause della fatica

La fatica può influire negativamente sulla qualità della vita. Per combattere la stanchezza è importante sapere cosa lo causa.



La fatica può avere un effetto negativo nel nostro giorno per giorno ed è definita come mancanza di forza o L'esaurimento che le persone provano durante il giorno, questa stanchezza può essere sia fisica che mentale.



È quindi importante conoscere le cause che causano questa stanchezza e, se ti senti permanentemente esausto e debole, ti consigliamo vivamente di andare dal dottore, dato che può darti i test rilevanti per conoscere l'origine del problema.



Ma se prima di andare dal medico decidi di documentare un po 'sulle possibili cause di questa mancanza di energia qui ti lasciamo alcuni motivi per cui puoi sentirti in questo modo.



el cansancio puede repercutir de forma negativa en nuestro día a día La stanchezza può avere un impatto negativo sul nostro giorno per giorno



1. Anemia



È una delle principali cause di affaticamento, l'anemia si verifica quando il numero di globuli rossi nel sangue si riduce, ed è che queste cellule sono responsabili del trasferimento ossigeno al nostro corpo.



Come possiamo sapere che abbiamo l'anemia? Bene, questa malattia può essere manifestata dal pallore della pelle, dalla perdita di sangue, anche perché ultimamente ti stanchi di più con gli sforzi che facevi prima senza esaurirti, un'altra ragione è l'accelerazione della frequenza cardiaca anche quando sei a riposo. p16>

2. Malattie polmonari



Esistono malattie come l'asma o la bronchite cronica che possono causare affaticamento. I polmoni sono gli organi del nostro corpo responsabili della cattura dell'ossigeno e dell'eliminazione del biossido di carbonio, quindi quando abbiamo qualche tipo di malattia ad essi correlata possiamo creare un quadro di stanchezza.



Il modo in cui puoi sapere che hai qualche tipo di malattia polmonare è quando hai la tosse, quando ti manca l'aria quando esegui un qualche tipo di malattia fisica e quando hai fumato per diversi anni.



3. Gravidanza



Uno dei sintomi più comuni quando si è in uno stato è la fatica. Normalmente durante la gravidanza si può sentire più stanchi del solito perché ci sono cambiamenti ormonali, dopo alcuni mesi l'affaticamento durante la gravidanza può essere causato dall'aumento della pancia e quindi dall'aumento del peso del bambino. Sapremo che la mancanza di energia è correlata alla gravidanza quando abbiamo nausea continuamente, quando ci sono ritardi nelle mestruazioni.



4. Farmaci



Quando ci sottoponiamo a un trattamento per un tempo continuo, potremmo trovarci stanchi. Ed è che il consumo di miorilassanti, antidepressivi, antistaminici e analgesici sono alcuni dei farmaci che possono causare un quadro di stanchezza cronica.



Le persone anziane hanno maggiori probabilità di stancarsi a causa di queste, perché ne assumono di più, ma possono anche verificarsi in persone che hanno bassa pressione sanguigna o La frequenza cardiaca è molto bassa e può anche essere causata da un cambio di farmaco.



las personas mayores son más propensas a padecer cansancio Le persone anziane hanno maggiori probabilità di soffrire di affaticamento



5. Disturbi del sonno



Quando non dormiamo bene durante la notte questo può causare mancanza nel nostro corpo di energia, ed è che non riposare bene può prendere il nostro tributo, e cioè che qualsiasi il disturbo del sonno può farci avere un quadro cronico della fatica.



Sappiamo che soffriamo un disturbo del sonno quando la sonnolenza per tutta la mattina, e la sera ci hanno difficoltà a dormire, i costi ci addormentiamo la sera quando arriviamo a letto, può anche accadere che, anche se abbiamo dormito per la notte ci svegliamo con la sensazione di non aver dormito o per esempio russatori.



6. La depressione



La depressione è una malattia cronica che causa alla persona che ne soffre di essere costantemente triste, e quindi ha bisogno dell'aiuto di un trattamento medico affinché sia ​​controllato, dal momento che È molto pericoloso se non so come controllarlo in tempo.