Non è necessario spendere molti soldi per trattamenti miracolosi per smettere di fumare, scoprire alcuni rimedi naturali. Un sacco di per...

Rimedi naturali per smettere di fumare

Non è necessario spendere molti soldi per trattamenti miracolosi per smettere di fumare, scoprire alcuni rimedi naturali.



Un sacco di persone che diventano dipendenti dal tabacco passano l'intera vita cercando di smettere di fumare. Molti di loro rimangono in questo, in un solo tentativo poiché è uno dei vizi più difficili da lasciare. Ecco perché ci sono diversi trucchi per cercare di smettere di fumare, dalle sedute dello psicologo ai libri, passando per scivoli alla nicotina o sigarette elettroniche.



gran parte de las personas que se vician al tabaco se pasan toda su vida intentando dejar de fumar Un sacco di gente diventare dipendenti al tabacco da fiuto per tutta la vita spendono cercando di smettere di fumare

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Ma non solo. Come per tutto ci sono anche numerosi rimedi naturali per smettere di fumare. Ogni può avere un'efficacia diversa nelle persone, ma vi lascerà qui alcuni di loro. Quindi puoi provare a vedere se questi rimedi naturali sono veramente efficaci per dire addio al tabacco.



Ginseng



È una delle migliori piante tra le tante che difende gli esperti che aiutano a smettere di fumare. Questa pianta di origine asiatica inibisce il rilascio di dopamina. Come sapete, il tabacco include nicotina e questo promuove il rilascio di dopamina, un ormone correlato alla sensazione di benessere. Ecco perché il ginseng è un ottimo rimedio per smettere di fumare. Possiamo prenderlo nelle infusioni, da solo o con camomilla o tè e dobbiamo stare attenti con le dosi. La cosa giusta è riposare una settimana di prenderlo ogni due settimane che lo bevi.



Ginger



Molto simile allo zenzero al ginseng è anche un rimedio perfetto per smettere di fumare. Questa pianta ha numerose proprietà che vengono utilizzate per diversi usi naturali tra cui aiuta a ridurre la febbre o controllare i problemi della prostata. Ma anche, come abbiamo spiegato, aiuta a smettere di fumare perché allevia alcuni sintomi che le persone che smettono di fumare iniziano a sentirsi, tra cui ansia o nausea. La cosa corretta è prenderlo come infusione. È facile da preparare, devi solo grattugiare lo zenzero finché non avremo un cucchiaio. Lo facciamo bollire in una ciotola d'acqua e puoi mettere diversi modi per addolcirlo, dallo zucchero al miele.



Gomma da masticare



È uno dei trucchi più noti per coloro che hanno cercato di allontanarsi da questo vizio. La ragione per cui aiuta a smettere di fumare è molto semplice. Solo avere qualcosa in bocca e stare continuamente masticando ti fa avere la mente lontana dal tabacco. Inoltre, il chewing gum è anche in grado di rilasciare quella sensazione di benessere.



Liquirizia



Aiuta anche in una certa parte il fatto di avere qualcosa in bocca come chewing gum. Ma anche questa pianta contiene alcuni principi che aiutano a disintossicare il corpo di questo farmaco e rendono il gusto del tabacco che troviamo spiacevole. La cosa giusta da fare è succhiarlo quando vogliamo davvero accendere un sigaro.



Valeriana



Un'infusione giornaliera di questa pianta può essere molto utile se vuoi smettere. Questo non perché ha proprietà che aiutano direttamente a contrastare il tabacco, ma perché contiene proprietà che aiutano a ridurre lo stress e l'ansia. Molte persone fumano proprio in momenti come questi e usano il tabacco come valvola di sfogo. Pertanto è consigliabile prendere una valeriana prima di andare a dormire.



Lobelia



Anche questa erba naturale ci aiuta a combattere l'astinenza da nicotina. Per questo motivo è normale trovarlo in prodotti diversi per smettere di fumare, ma possiamo anche prenderlo come infusione finché lo facciamo con il controllo di un professionista perché può avere effetti negativi. Comunque puoi comprare lobelia in farmacia per fare una goccia al giorno. È meglio posizionare questa goccia sotto la lingua.



Tè contro il fumo



Esiste una formula che gli esperti difendono è perfetta per pulire i polmoni e le vie respiratorie. Ma attenzione perché molti di coloro che hanno preso sostengono che può dare forti mal di testa e nausea. Ecco perché è utile finché non beviamo più di una tazza al giorno. La formula consiste 1 grammi di eucalipto, ginkgo 5 grammi e 5 grammi di malva in 1 litro di acqua bollente. Una volta che gli ingredienti sono stati aggiunti, lasciate riposare per 5 minuti, filtrate e bevete una tazza. Inoltre, non dovremmo farlo più di un mese di fila.



pepe di Caienna



anche chiamato come uno degli alimenti che possono aiutare a dire addio a questo vizio. La cosa giusta è quella di prenderlo nel cibo dato che difficilmente lo noterai ma eliminerà il desiderio di fumare. Aggiungi mezzo cucchiaino di questa spezia alle tue creazioni culinarie.



Alcuni cibi



Ci sono anche alcuni cibi che difendono questo aiuto per alleviare il bisogno di smettere di fumare. Questi includono la carota cruda, semi di girasole, anche grezzi o addirittura avena.



Ridurre il consumo di alcol



Molti fumatori sono noti come fumatori sociali. Vale a dire persone che nelle loro case fumano a malapena ma quando condividono momenti con gli altri lo fanno. Bevono bicchieri, birre o vini e non possono resistere a fumare una sigaretta . Pertanto, anche se ci costa, forse dovremmo stare lontano da questo tipo di riunioni almeno per i primi mesi per non tentare di rientrare.



Acupultura



Esistono anche rimedi naturali per smettere di fumare oltre il cibo. L'acupoltura è una di queste. Ci sono persone che difendono che questi aghi sono in grado di controllare la tua mente e persino il tuo corpo. Quindi, con il corretto posizionamento di questi aghi possiamo smettere di alleviare i sintomi che danno la scimmia di lasciare il tabacco da fiuto.



Auriculoterapia



Questa forma di acupultura è anche molto efficace per alleviare i sintomi causati lasciare il tabacco da fiuto. È anche uno dei rimedi più usati per questo scopo. Grazie alla sua può alleviare l'ansia di solito la ragione per cui cadono la persona che ha lasciato il tabacco da fiuto. Aiuta anche a migliorare la nostra salute polmonare.



también existen remedios naturales para dejar de fumar más allá de los alimentarios. Ci sono anche rimedi naturali per smettere di fumare al di là di cibo.



Come si può vedere ci sono differenti e numerosi rimedi a casa per dire addio completamente questo vizio Eppure, come vi abbiamo detto all'inizio, non tutti servono tutti, ma si può provare a vedere che è meglio per voi. Non si può dimenticare che non abbastanza questi rimedi se non c'è bisogno di avere un sacco di forza di volontà per ottenere non cadere in questo vizio, perché la stragrande maggioranza delle persone che lasciano finiscono per tornare anche dopo anni. Ecco perché è una lotta che non finisce mai.