L'attuale società è agganciata ai social network, ma può davvero influire sulla salute? Passiamo tutto il giorno sui social network, ...

In che modo i social network influiscono sulla tua salute

L'attuale società è agganciata ai social network, ma può davvero influire sulla salute?



Passiamo tutto il giorno sui social network, chattando, visitando profili di amici o conoscenti, condividendo momenti di le nostre vite, ma... siamo davvero consapevoli degli effetti negativi che stai avendo sulla nostra salute?



Quante volte hai aggiornato le notifiche sui social media aggiornate? A questa risposta sicuramente rispondi molte volte, ed è che molte volte abbiamo rubato più tempo del dovuto. Così come ogni eccesso è cattivo, alla fine è diventato malaticcio, e certamente causa dipendenza.


Oltre a causare dipendenza e causare alcuni disturbi mentali, potrebbe anche apparire altri tipi di problemi derivati ​​dall'uso dei social network, come essere meno produttivi, ed è che perdiamo più tempo di quanto dovremmo in questi, la privacy è persa, la nostra vita diventa molto più esposta, e questo alla fine può diventare un grosso problema.



la red social a la que más adolescentes se encuentran enganchados es a instagram Il social network a cui la maggior parte degli adolescenti è agganciata è Instagram



I social network influenzano la nostra salute mentale?



Reti sociale influisce sulla nostra salute mentale, e più sulla salute degli adolescenti, dal momento che questi non hanno ancora modellato la loro personalità, questo li rende più propensi a soffrire di dipendenza rispetto a una persona anziana.



Il social network a cui sono legati più adolescenti è Instagram e, secondo il direttore esecutivo della RSPH, provoca in molti di essi sentimenti di inferiorità, poiché molti seguono i loro idoli nelle reti e vedendo le loro vite idilliache su internet si sentono inferiori.



I social network provocano un confronto continuo, confrontiamo la nostra vita con quella degli altri, ci fanno credere che la vita degli altri sia perfetta mentre la nostra non è così, ma non è perché la maggior parte di loro le persone cercano di mostrare solo gli aspetti positivi della loro vita, mantenendo i cattivi per se stessi.



Il confronto continuo può portarci a uno stato di infelicità, ed è che le persone che trascorrono più tempo sui social network sono, in generale, molto più infelici di quelli che li usano meno spesso.



Molte persone usano i social network per rilassarsi, ma la verità è che non è così, ci provoca solo più ansia e irrequietezza. Quindi non è una buona idea entrare in loro prima di andare a dormire poiché il livello di stress può causare insonnia.



otro sentimiento que puede aparecer con frecuencia por la utilización de las redes sociales es el de sentirse perdido Un altro sentimento che può apparire spesso a causa dell'uso dei social network è quello di sentirsi persi



Un altro sentimento che può apparire spesso a causa dell'uso delle reti il sociale è il disorientamento, e quello è vedere nei social network che ognuno ha una vita perfetta, può far emergere questo tipo di sentimento. Può anche apparire scoraggiamento e solitudine, poiché molte persone sentono di essere state escluse da un piano con il loro gruppo di amici.



Un altro comportamento che appare con l'uso dei social network è la normalizzazione di certi comportamenti, come bere e fumare, poiché molti adolescenti pensano che solo in questo modo saranno socialmente accettato, ma la verità è che non è così.



Quali sono i pericoli dei social network?



Molte volte pensiamo che al riparo dietro un social network o uno schermo non ci siano pericoli, ma la verità è che ci sono, e in molte persone possono venire a covare la sensazione di inferiorità, insonnia anche sotto stress.



Ma portano anche altri problemi, ed è la sovraesposizione di molti aspetti della nostra vita, che essendo così esposti sui social network rendere più vulnerabili, e cioè con i social network, è molto più facile per il cyberbullismo e manipolare la realtà.