Sai qual è la differenza tra colesterolo cattivo e colesterolo buono? Descrúbelo Molte persone oggi non sanno come differenziare il male ...

Differenze tra colesterolo cattivo e colesterolo buono

Sai qual è la differenza tra colesterolo cattivo e colesterolo buono? Descrúbelo



Molte persone oggi non sanno come differenziare il male dal colesterolo buono perché trattano come due concetti che la gente solitamente considera come una cosa sola. In campo medico sono noti con l'acronimo HDL e LDL e hanno una serie di differenze che descriverò in seguito. D'ora in poi non avrai alcun problema quando si tratta di differenziare chiaramente il bene dal male.



Colesterolo buono



Questo tipo di colesterolo è noto con l'acronimo HDL che si riferisce alle lipoproteine ​​che hanno la funzione vitale di eliminare il colesterolo cattivo in eccesso. L'HDL impedisce alle arterie di bloccarsi e trasporta il colesterolo in eccesso nel fegato in modo che possa essere espulso verso l'esterno.



una persona con unos altos niveles de colesterol bueno en la sangre tiene muy pocas probabilidades de sufrir un ataque al corazón È molto improbabile che una persona con alti livelli di colesterolo buono nel sangue subisca un attacco di cuore



Una persona con livelli elevati di colesterolo buono in È molto improbabile che il sangue subisca un infarto, quindi è una buona cosa per la salute. Avere un buon colesterolo troppo basso può causare gravi problemi cardiovascolari nella persona, quindi è conveniente avere più di 50 mg / dl nel sangue per evitare futuri problemi cardiaci. Il colesterolo buono ha la stessa importanza del colesterolo cattivo quindi è consigliabile mantenere livelli ottimali di questo tipo di colesterolo.



Colesterolo cattivo



Il colesterolo cattivo è noto con l'acronimo LDL e come suggerisce il nome è abbastanza dannoso per il corpo, quindi devi tenerne conto in ogni momento. Quando i livelli di colesterolo cattivo sono piuttosto alti, si accumula in eccesso nelle arterie del corpo responsabili del trasporto di sangue al cuore e al cervello. Queste arterie iniziano a ostruire causando un possibile attacco di cuore o ictus. Questo è il motivo per cui gli esperti concordano e concordano sul fatto che i livelli di colesterolo cattivo dovrebbero essere mantenuti il ​​più bassi possibile.



es bastante aconsejable el hacerse analíticas de manera periódica y habitual È consigliabile eseguire test analitici in modo regolare e regolare



Equilibrio tra i due tipi di colesterolo



È consigliabile eseguire analisi regolare e regolare per conoscere sempre il livello di colesterolo nel sangue ed evitare problemi futuri. Perché il cuore abbia una buona salute è importante mantenere un certo equilibrio tra entrambi i tipi di colesterolo. Il bene dovrebbe essere superiore a 60 mg / dl mentre il cattivo dovrebbe essere inferiore a 100 mg / dl. I livelli di colesterolo cattivo sono troppo alti quando conducete una vita sedentaria e con una dieta ricca di grassi. Ecco perché nel caso di avere il colesterolo cattivo troppo alto è consigliabile seguire una dieta ricca di verdure e frutta e fare qualche esercizio fisico quotidiano.



Oggi ci sono molte persone che hanno livelli di colesterolo superiori a quelli raccomandati. Questo perché il cibo è piuttosto povero e squilibrato a causa dell'eccesso di zuccheri e grassi aggiunti. Ecco perché è essenziale seguire un tipo di dieta ricca di sostanze nutritive basata sul consumo di legumi, noci, verdure e verdure. Il colesterolo alto è un grave problema di salute in quanto può portare a gravi problemi cardiovascolari come infarto. Spero tu sia stato abbastanza chiaro sulla differenza tra colesterolo buono e cattivo e da ora in poi conducerai una vita sana basata su una buona dieta e sulla pratica dell'esercizio fisico in modo abituale. La cosa più consigliabile è portare un equilibrio tra entrambi i tipi di colesterolo e che il bene compensi i livelli del cattivo.